Karate-Lehrgang mit dem Bundestrainer – Karate Club Münchberg wieder mit dabei
Unser Nachbar-Dojo in Schwarzenbach/ Saale hat es wieder geschafft und den Bundestrainer Efthimios Karamitsos in die Region geholt. Der Karate Club Münchberg war natürlich dabei und konnte viele wertvolle Eindrücke sammeln.
Besonders beeindruckend war die einzigartige Lehrweise des Bundestrainers.
Zu Beginn des Lehrgangs wurden grundlegende Prinzipien der Hüft- und Schulterarbeit vermittelt. Dabei wurde insbesondere auf das richtige Zusammenspiel von Spannung und Entspannung eingegangen. Anhand verschiedener Übungen zeigte Karamitsos, wie diese Elemente zur Verbesserung von Technik und Schnelligkeit beitragen.
Anschließend wurden die Kata Heian Nidan, Heian Sandan und Heian Yondan trainiert. Dabei standen technische Details, Bewegungsabläufe, Standfestigkeit und die korrekte Ausführung der einzelnen Techniken im Mittelpunkt. Der Bundestrainer gab zahlreiche Hinweise auf Details zur Verbesserung der Ausführung und korrigierte einzelne Bewegungen direkt.
Im letzten Teil des Lehrgangs wurde die Kata Kanku Sho behandelt. Neben dem Ablauf der Kata wurden ausgewählte Sequenzen im Bunkai trainiert. Die Teilnehmer übten die praktischen Anwendungen der Techniken mit Partnern und erhielten Erläuterungen zu Distanz, Timing und Ausführung.
Ein herzliches Dankeschön geht an den Budokan Karate des TS Schwarzenbach/Saale für die hervorragende Organisation und die Gastfreundschaft. Solche Veranstaltungen zeigen immer wieder, wie wertvoll der Austausch innerhalb der Karate-Gemeinschaft ist.
Wir bedanken uns für einen lehrreichen und inspirierenden Tag und freuen uns bereits auf den nächsten Lehrgang! 
